關(guān)于性冷淡吃什么比較好，應(yīng)該首先區(qū)分男女。男女體質(zhì)不同，用于調(diào)理的食材也不同。

那么，性冷淡吃什么比較好呢？

一、性冷淡吃什么比較好，對于男性來說：

1、多食含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素，它對于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用。近年來的研究結(jié)果表明，缺鋅與中醫(yī)所說的：“腎陽虛”有關(guān)。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。

2、多食含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補(bǔ)腎益精。此類食物有粘滑的特點(diǎn)如鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

二、性冷淡吃什么比較好，對于女性來說：

1、多食用含有植物吃激素的食物，如大豆、黃豆等各種豆類。

2、多食用溫補(bǔ)食物，如肉蓯蓉、狗肉、鴿子等。

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性冷淡吃什么比較好呢