混合痔，也稱里外痔?；旌现桃园l(fā)生于肛門(mén)同一方位齒線上下，靜脈曲張形成團(tuán)塊，內(nèi)外相連、無(wú)明顯分界為主要表現(xiàn)的痔病類疾病。 混合痔是直腸上下靜脈叢共同曲張的靜脈團(tuán)塊。痔內(nèi)、外靜脈叢曲張、擴(kuò)大，相互溝通吻合，括約肌間溝消失，使內(nèi)痔部分和外痔部分形成一整體者稱為混合痔。那么混合痔的預(yù)防有哪些呢？讓我們一起來(lái)看一下具體的混合痔的預(yù)防。

混合痔的預(yù)防一：注意飲食

忌辛辣刺激食物。痔瘡患者經(jīng)常因?yàn)檫^(guò)量飲酒、吃辛辣刺激性食物而加重痔瘡的發(fā)病。所以痔瘡患者要注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，節(jié)制或不吃辛辣刺激性食物。忌過(guò)食生蔥、姜、蒜以及胡椒。葷素搭配，粗細(xì)得當(dāng)。在飲食方面，要注意葷素均不可過(guò)度，粗、細(xì)糧調(diào)劑合適。

混合痔的預(yù)防二：注意排便

定時(shí)排便，忌忍忌努。養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，不強(qiáng)忍排便意識(shí)，不努便，減輕肛門(mén)直腸部的充血癥狀。多吃蔬菜、水果和植物油，適當(dāng)吃些芝麻、蜂蜜、保持當(dāng)大便通暢。

混合痔的預(yù)防三：勞逸結(jié)合

工作和生活中，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，過(guò)度勞累、負(fù)重或下蹲久行、久坐等都可使肛門(mén)直腸部靜脈淤積或活動(dòng)過(guò)少，靜脈曲張。

混合痔的預(yù)防四：避免久站久坐

孕婦患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并應(yīng)及時(shí)矯正胎位?；颊呖梢悦看伪愫笈轀厮?0分鐘左右，促進(jìn)血液循環(huán)，混合痔的預(yù)防很重要。

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混合痔的預(yù)防該怎么做