靜脈炎嚴(yán)重的威脅著患者的身體健康，對(duì)患者的日常生活也造成了極大的影響。對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，保持一個(gè)健康的身體是十分重要的。在平時(shí)的日常生活中，如果不積極的進(jìn)行靜脈炎預(yù)防，就可能讓靜脈炎有可趁之機(jī)。為了保護(hù)我們的身體健康，預(yù)防是非常重要的。可是，靜脈炎預(yù)防該怎么進(jìn)行？很多人都不是很了解。我們下面就來(lái)介紹一下。

靜脈炎預(yù)防，首先要知道哪些人容易患上靜脈炎，根據(jù)易患人群的特點(diǎn)進(jìn)行預(yù)防。血管內(nèi)膜受損的人易患血栓性靜脈炎：有的患者靜脈注 入硬化劑、高滲溶液、抗腫瘤藥物、造影劑，24小時(shí)靜脈插管，腫瘤細(xì)胞侵犯及細(xì)菌感染，均可引起血管內(nèi)膜受損，內(nèi)膜損傷后粗糙不平，血小板易于粘集，從而引起血液凝 固，促使血栓形成。血流速度緩慢的人易患血栓性靜脈炎：長(zhǎng)期臥床、心力 衰竭、腫瘤壓迫、靜脈曲張及靜脈瘤患者，妊娠婦女的血流速度均緩慢，血小板粘集于血管壁上，易于形成血栓而導(dǎo)致血栓性靜脈炎。

血液凝固性增高的人易患血栓性靜脈炎：冠心病、高血壓、糖尿病患者的血小板或凝血因子增高，纖溶活性降低，血液凝固性增高而引起血栓形成。其他還有各種原因引起的失水、失血，也可引起血液濃縮，凝固性增高；血小板數(shù)量及粘性增加，纖維蛋白原、凝血酶原和其他凝血因子含量增加，可引起血液濃縮;若體 內(nèi)存在胰腺、肺臟的惡性腫瘤，可引起組織因子大量釋放入血，能夠激活凝血系統(tǒng)，亦可引起血液凝固性增高，導(dǎo)致血栓性靜脈炎。

靜脈炎預(yù)防，俗話說(shuō)“民以食為天”，所以，在日常生活中，注意飲食是靜脈炎預(yù)防的一個(gè)很重要的方法。我們一定要多食用生姜，可促進(jìn)血液循環(huán)、凈化血管、穩(wěn)定血壓(血壓食品)。忌食生冷之物，如冰棍、雪糕、汽水、涼萊等。多喝銀杏茶水，可以改善微循環(huán)及大腦功能，具有抗氧化作用。

靜脈炎預(yù)防在日常生活中，我們的飲食宜清淡多汁，容易消化(消化食品)且營(yíng)養(yǎng)豐富，忌食辛辣、肥膩高脂肪之物，如辣椒、花椒、大蒜(大蒜食品)、肥肉、胡椒等。禁止食用任何乳制品、煎炸食物、鹽腌食物及加工食品。經(jīng)常食用大量新鮮水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、生堅(jiān)果(如花生、瓜子、核桃)、植物籽、大豆制品及全谷食物，以滿(mǎn)足機(jī)體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要。

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