預防灰指甲需要從足部開始：

1、預防灰指甲需要保持足部衛(wèi)生的清潔并且還需定期檢查是防御甲真菌病的最好的辦法。1

2、干凈并且干燥的足部可以防止甲真菌病的生長。

3、預防灰指甲在公共浴室、游泳館、足浴館這些公共場所，一定要穿消過毒的拖鞋，最好是自己帶過去的干凈拖鞋，切勿與別人合穿拖鞋。

4、預防灰指甲要經(jīng)常修建趾甲，不要讓趾甲長得太長過于趾尖。

5、預防灰指甲需要穿大小適合的鞋子和襪子，太小的鞋子最好不要穿，以免壓迫趾甲造成外傷，鞋子的材質應該選擇透氣性的的，鞋子、襪子和鞋墊需要每天都勤更換。

6、對修剪趾甲的工具也要消毒，不要與有腳氣或甲真菌病的人公用修剪工具。

7、不要打磨可能有感染的趾甲，有感染的趾甲有紅腫或顏色改變等癥狀。

8、防腳趾甲受傷，避免感染真菌。

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預防灰指甲從足部開始