青少年近視如何恢復視力？現(xiàn)在得科技發(fā)展的越發(fā)迅速，電子產(chǎn)品也成為了大家生活中不可或缺的一部分，尤其是青少年更加的迷戀電子產(chǎn)品。青少年近視也越來越普遍，家長也為青少年近視擔憂。對青少年而言一般都是假性近視，目前治療假性近視的方法很多，主要是放松調節(jié)，達到治假防真目的。青少年近視如何恢復視力呢？青少年近視治療方法有什么？下面小編就為大家介紹下青少年近視如何恢復視力。

常用的青少年近視如何恢復視力方法有：

1、青少年近視如何恢復視力 放松調節(jié)：(1)散瞳療法：應用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次。(2)戴凸透鏡法：先讓病人戴一個較高度數(shù)的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放松，然后調整凸透鏡的度數(shù)，使視力達到基本正常為止。(3)遠眺法：在學習或寫字1～2個小時后遠眺大自然景色，使睫狀肌調節(jié)松弛。近視如何恢復視力要堅持做眼保健操每日3～4次。

2、青少年近視如何恢復視力 采用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法：直流電治療近視，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導電，氣功療法和冷水浴療法等。近視如何恢復視力主要是增加大腦的視中樞及視神經(jīng)細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。

3、青少年近視如何恢復視力 改善學習環(huán)境：閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。近視如何恢復視力應注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。

4、青少年近視如何恢復視力 近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。 

以上就是百姓健康網(wǎng)提供的青少年近視如何恢復視力的介紹，大家對青少年近視如何恢復視力有一定了解了嗎，更多問題可以咨詢我們百姓健康網(wǎng)眼科在線專家，讓專家給你解答。

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