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預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法有哪些

發(fā)布時(shí)間：2015-06-11 11:10 來源：互聯(lián)網(wǎng) 作者：佚名編輯：雪梅 206人關(guān)注

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摘要:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬變態(tài)反應(yīng)性疾病，是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一，多以急性發(fā)熱及關(guān)節(jié)疼痛起病，典型表現(xiàn)是輕度或中度發(fā)熱，游走性多關(guān)節(jié)炎，受累關(guān)節(jié)多為膝，踝、肩、肘，腕等大關(guān)節(jié)，那么預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法有哪些呢

目前患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人越來越多，大部分患者于自身的生活習(xí)慣有關(guān)，例如不注意保暖、不良的生活起居、營養(yǎng)不均衡等，作為健康的人要積極的預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，保證健康的身體，那么預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法有哪些呢?

預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法有哪些：(1)注意保暖：風(fēng)濕病是全身性、系統(tǒng)性和彌漫性疾病，該病中90％以上是人自身免疫系統(tǒng)出問題時(shí)引發(fā)的。陰冷天氣會(huì)造成人體免疫力下降，血液向人體重要器官收縮，關(guān)節(jié)等部位就得不到足夠的血液進(jìn)行保暖。因此，進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)一定要根據(jù)天氣情況增減衣服，陰冷的地方盡量少去。

預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法有哪些：(2)注意保持居室溫暖和干燥：有關(guān)節(jié)病等風(fēng)濕病的患者，在天氣寒冷時(shí)要注意保持居室內(nèi)的溫暖和干燥，注意給關(guān)節(jié)營造一個(gè)溫暖的環(huán)境。

預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法有哪些

預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法有哪些：(3)注意攝取蛋白質(zhì)營養(yǎng)：鮮牛奶、大豆等食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，對于預(yù)防關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕病，減輕關(guān)節(jié)疼痛帶來的痛苦，都具有比較明顯的作用。

預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法有哪些：(4)注意預(yù)防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病會(huì)造成人體的免疫力大幅度下降，容易導(dǎo)致風(fēng)濕病出現(xiàn)或復(fù)發(fā)。關(guān)節(jié)病患者、老年、體弱者和體內(nèi)有結(jié)核、膽囊炎等慢性感染病的病人，在陰冷天氣里更要注意預(yù)防流感，流感發(fā)生時(shí)盡量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受涼引發(fā)或因感染而加重風(fēng)濕病。

預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法有哪些主要從生活開始，天氣較冷的時(shí)候多穿點(diǎn)，做好保暖措施，合理的搭配飲食，不要挑食，多吃補(bǔ)鈣、蛋白質(zhì)的食物，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要抓緊時(shí)間治療，具體的治療方法與專家溝通協(xié)調(diào)。