拖延癥是怎么引起的？

拖延癥是一種常見(jiàn)的心理現(xiàn)象，一般這種現(xiàn)象可能最主要的與兩方面的因素有關(guān)系，第一個(gè)，是與我們個(gè)體，比如說(shuō)我們個(gè)人的性格特點(diǎn)、慢性子、完美傾向或者對(duì)自己要求非常高，自我價(jià)值感的追求高，這樣會(huì)對(duì)有一些事情就會(huì)不太那么有動(dòng)力去完成。第二個(gè)因素，可能與環(huán)境因素有關(guān)系。現(xiàn)代生活節(jié)奏越來(lái)越快，壓力越來(lái)越大，當(dāng)我們的壓力積累到一定的程度，像雪球越滾越大，我們沒(méi)有辦法承受的時(shí)候，我們會(huì)用一種消極怠工的方式來(lái)解決，這就會(huì)形成一種惡性循環(huán)。