如何幫助抑郁癥患者
網(wǎng)友提問 瀏覽0次 提問時間:2024-04-05 17:05 回答數(shù)量: 1如何幫助抑郁癥患者
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如何幫助抑郁癥患者
對于僅出現(xiàn)癥狀但尚未接受專業(yè)診斷治療的抑郁癥患者,我們首先要鼓勵他們主動就醫(yī),并開始接受科學(xué)有效的治療。剛開始總是困難的,因此在這個階段給予他們陪伴和鼓勵特別關(guān)鍵。 針對已確診抑郁癥的患者來說,除了癥狀本身帶來的困擾外,被周圍人誤解是其中最大的痛苦之一。因此,在與他們交談時,應(yīng)當(dāng)細(xì)心、耐心地聆聽,真心關(guān)心、理解、接納,切勿說:“你看起來挺好的啊,應(yīng)該沒事吧”、“你可能只是無聊而已”。我們都要銘記:抑郁癥是一種疾病,和高血壓、心臟病、糖尿病一樣,不應(yīng)該用世俗的觀念看待,患者并非無故痛苦。 在傾聽和理解的過程中,我們能夠給予陪伴和鼓勵,從而幫助他們與自己和解。一般來說,抑郁癥患者內(nèi)心積壓過多,卻又找不到可以傾訴的對象,因此他們需要釋放這些負(fù)面情緒。作為抑郁癥患者的朋友或家人,需要學(xué)會如何在適當(dāng)?shù)臅r候幫助他們宣泄情緒,這樣有助于患者得到放松。 除了口頭上的激勵,還可以引導(dǎo)或者激勵他們多走出房間,進(jìn)行散步、運(yùn)動、曬太陽等活動。由于運(yùn)動能改善抑郁情緒,因此可以陪伴和督促患者參與運(yùn)動,培養(yǎng)他們良好的習(xí)慣,增強(qiáng)意志力,從而提升患者內(nèi)心對疾病的承受能力。 除了前文提到的內(nèi)容外,另一個非常重要的方面是,需要不斷督促病人按時服藥,并進(jìn)行定期復(fù)診。如果藥物治療中斷,可能會直接加重病情,嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)自殺念頭,這是抑郁癥最為危險的癥狀之一,必須特別注意。