說話不敢盯著別人的眼睛，特別自卑
網(wǎng)友提問 瀏覽289次 提問時間：2024-12-27 09:00:00 回答數(shù)量： 5
患者信息：女 20歲
病情描述：
我很自卑，做事唯唯諾諾，和男生說話就害羞，重要的是說話不敢盯著別人的眼睛，不喜歡男生給自己照相片
已解決
最佳回答百姓健康網(wǎng)54155位專家為您在線解答
病情分析：
你好，根據(jù)你講的情況，自己說話不敢盯著別人眼睛看，自己有特別自卑感，可能是性格內(nèi)向，不善于交往出現(xiàn)擔(dān)心緊張恐懼情緒，
意見建議：建議平時應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，多和周圍鄰居朋友進(jìn)行溝通交流，多戶外參加集體性活動，遇到事情需要多進(jìn)行深呼吸運動緩解自己擔(dān)心緊張恐懼情緒，應(yīng)該有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實問題。
其他回答（4）
病情分析：說話不敢看別人眼睛，特別自卑，自卑的源頭來自于哪里可以自己分析下，建議你需要糾正錯誤的認(rèn)知，給自己信心，必要時進(jìn)行心理咨詢。
意見建議：說話不敢看別人眼睛，特別自卑，自卑的源頭來自于哪里可以自己分析下，建議你需要糾正錯誤的認(rèn)知，給自己信心，必要時進(jìn)行心理咨詢。
回答時間：2019-08-12病情分析：你好，很高興幫你解決問題，你感覺自己有些自卑，做事容易唯唯諾諾的，很害羞，不敢看著別人的眼睛說話
意見建議：通過你對自己這些情況的描述，看來你以前對自己這方面的鍛煉太少了，缺少自信，所以給自己的機(jī)會也很少沒有得到鍛煉，所以你這方面的能力就欠缺，從現(xiàn)在開始你大膽的讓自己多參加一些這樣的活動和與人交流的機(jī)會，點擊我的頭像，找我咨詢，我可以教你一個方法以上是對“說話不敢盯著別人的眼睛，特別自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
回答時間：2019-08-12病情分析：你好，根據(jù)你表述的情況，你膽小，其實就是自卑，造成這種情況的原因就是和你從小生活的環(huán)境和自己的性格有關(guān)系，要想改變只有慢慢來。
意見建議：自卑的意思其實就是過低評估自己的能力覺得自己各方面不如人，那么要想改變自己，就要在做事的時候下功夫，多用心，做完之后你就會覺得自己其實很棒，不是什么也做不了的，其次就是心里暗示，每次都要自己給自己打氣：我不比他們差！他們還不如我！最后就是走路抬頭挺胸，說過直視對方的眼睛，從外形上提升自己的信心，慢慢你就會改變自己了。
回答時間：2019-08-12病情分析：你好，目前情緒低落，不敢與異性交往，害怕對視，自卑感強(qiáng)烈，考慮是社交上上短板，導(dǎo)致自卑情緒的產(chǎn)生。平常心去面對，改變現(xiàn)狀的關(guān)鍵是接納自己，接受自己的優(yōu)點和缺點，告訴身邊的人，你想改變社交能力的希望，動員朋友們來鼓勵和幫助你，勇敢地走出自我，祝你健康快樂。
回答時間：2019-08-12
失眠
精神分裂癥
焦慮
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戈慧穎 住院醫(yī)師
愛心醫(yī)生
回答于：2015-10-26
病情描述：最近幾天又有點莫名的恐慌感了，我的軀體癥狀一直都不是很明顯，想問下邸大夫您的建議，是否是復(fù)發(fā)后藥物沒有用到位的原因，或是藥量不夠，我還能恢復(fù)到好的狀態(tài)嗎，自己都有點沒信心了，是不是這么反反復(fù)復(fù)的就不好治了，或是藥物都沒效了，我在網(wǎng)上看到很多抑郁癥的病人反復(fù)幾次后藥物都失效了，所以很擔(dān)心。
醫(yī)生建議：這種情況考慮出現(xiàn)恐懼和焦慮癥伴隨導(dǎo)致出現(xiàn)的狀態(tài)改變。
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袁志明
愛心醫(yī)生
回答于：2014-10-16
病情描述：本人女，患焦慮癥6年,吃帶力欣,痊愈.20天前,由于太過著急,開始出現(xiàn)失眠癥狀,20天沒睡覺.高血壓100/170.整日心煩意亂.
醫(yī)生建議：你好，藥物治療.抗焦慮劑為首選藥物.常用藥物為舒樂安定,佳靜安定和氯硝基安定等.但是,本病使用精神性藥物,其劑量和服藥方式很有講究,必須在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下服用，不要盲目用藥
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羅曼利 副主任醫(yī)師
愛心醫(yī)生
回答于：2015-10-02
病情描述：買了幾本森田療法和其他心理書籍積極的自我調(diào)整，了解到自己完全符合森田說的神經(jīng)質(zhì)的性格特點，睡眠和胃部不適有很大改善，體重也胖回了10多斤。我一直堅持工作，得病前做礦山安全管理工作，壓力很大，現(xiàn)在換了份輕松些的工作，到現(xiàn)在快一年了，只是持續(xù)的癥狀給我太大的痛苦，找不回以前在自我，希望醫(yī)生給我指點迷津。
醫(yī)生建議： 你好,建議你吃點養(yǎng)血安神的中成藥治療比較好.
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楊雅珊
愛心醫(yī)生
回答于：2014-10-14
病情描述：你好，最近好長時間總是感覺每天昏昏沉沉的，沒有精神，什么事都不做還特別累。主要是站立不穩(wěn)，坐臥不寧。自己不敢出門，心里有種恐懼害怕的感覺，自己總看不起自己，覺得自己不如別人，自卑。自己腦袋一想我要頭暈?zāi)X袋就暈，無法控制自己大腦去想別的事情。對什么都不感興趣，無法走出病魔的陰影。
醫(yī)生建議：你好，應(yīng)充分認(rèn)識到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病，對人的生命沒有直接威脅，因此病人不應(yīng)有任何精神壓力和心理負(fù)擔(dān)。絕對不要總是想著輕生，要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，患者應(yīng)堅信自己所擔(dān)心的事情是根本不存在的，經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委?，此病是完全可以治愈的?/p>
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朱雙雙
愛心醫(yī)生
回答于：2015-10-25
病情描述：我是一名在校大學(xué)生 我在高中時候愛上我的老師 她有家庭了 孩子在那時都2歲了 我的煩惱是我老擔(dān)心她真的愛上我 我私下問我的好友 它們都說她對我沒感覺。
醫(yī)生建議：你好，焦慮癥一般應(yīng)在藥物控制焦慮的基礎(chǔ)上適當(dāng)配合心理治療。常用藥物有黛力新 、 氯氮平片 、 鹽酸氯丙嗪片
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