給生長發(fā)育期的孩子做碗強筋健骨的湯

發(fā)布時間:2016-12-21 17:40:01 編輯:百姓健康網(wǎng) 1932人關(guān)注 我要評價
給生長發(fā)育期的孩子做碗強筋健骨的湯

正宗給生長發(fā)育期的孩子做碗強筋健骨的湯的做法,給生長發(fā)育期的孩子做碗強筋健骨的湯怎么做好吃又簡單

材料

牛排骨,牛腩,白蘿卜,山藥

做法:

1.將牛排骨、牛腩洗凈,牛腩切塊,入開水鍋內(nèi)飛沫。

2.鍋內(nèi)入油將牛排骨、牛腩輕炒,加醬油、花椒面、蠔油、白糖。

3.入阿迪鍋,加入白蘿卜、山藥、添湯。

4.加入蔥段、姜片,鹽,選蹄筋檔。

5.開鍋蓋后加入蔥花、香菜調(diào)味。

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