無花果燉梨

發(fā)布時(shí)間：2016-12-19 17:40:01 編輯：百姓健康網(wǎng) 1635人關(guān)注 我要評價(jià)
無花果燉梨

正宗無花果燉梨的做法,無花果燉梨怎么做好吃又簡單

菜譜簡介

無花果即可以當(dāng)鮮果生吃，也可制成干果食用。有清熱解毒消腫，和健胃潤腸清毒功效，對治咽喉痛也有一定的作用。此外據(jù)說無花果含有一種抗癌素，能夠有效防止早期癌癥.今天就用新鮮的梨子和干的無花果來做一道甜品，即滋陰養(yǎng)顏，又可保護(hù)嗓子。

材料

梨子1個(gè)，干無花果4顆，冰糖適量，清水

做法：

1.梨子去皮去心，切成塊，與無花果，冰糖一起放入燉盅內(nèi)，加純凈水蓋過梨。

2.把燉盅蓋好，放入鍋水，注入清水(約到燉盅一半的位置)，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火燉40-60分鐘.即可熄火，涼至不燙口就可食用.

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