紅糖小米粥(產(chǎn)婦養(yǎng)血)

發(fā)布時(shí)間:2016-12-15 10:20:02 編輯:百姓健康網(wǎng) 2031人關(guān)注 我要評價(jià)
紅糖小米粥(產(chǎn)婦養(yǎng)血)

正宗紅糖小米粥(產(chǎn)婦養(yǎng)血)的做法,紅糖小米粥(產(chǎn)婦養(yǎng)血)怎么做好吃又簡單

材料

小米150克,紅棗5-10顆,花生碎少許,瓜子仁少許,紅糖10克

做法:

1.備齊材料:小米,紅棗,紅糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入。

2.小米淘洗干凈,放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右,紅棗洗凈,去核,紅棗肉切碎備用。

3.取湯鍋,注入適量清水,燒開后放入小米,轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮,待小米粒粒開花時(shí)放入紅棗碎,攪拌均勻后繼續(xù)熬煮,待紅棗肉軟爛后放入紅糖,花生碎拌勻,再熬煮幾分鐘就可以關(guān)火了。

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