土茯苓芝麻菊花瘦肉湯

發(fā)布時(shí)間:2016-12-13 09:00:01 編輯:百姓健康網(wǎng) 2130人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
土茯苓芝麻菊花瘦肉湯

正宗土茯苓芝麻菊花瘦肉湯的做法,土茯苓芝麻菊花瘦肉湯怎么做好吃又簡(jiǎn)單

菜譜簡(jiǎn)介

功效補(bǔ)養(yǎng)肝腎、滋潤(rùn)烏發(fā)

材料

土茯苓60克,黑芝麻60克,菊花10克,瘦肉250克,姜2片,鹽適量

做法:

1.黑芝麻洗凈后用布包起拿玻璃瓶碾碎;土茯苓洗凈;瘦肉洗凈后切塊焯水。

2.將姜片、黑芝麻、土茯苓、瘦肉放入電砂煲中,加入1升水,煲1.5小時(shí)。

3.菊花用淡鹽水洗凈后用清水浸5分鐘。

4.將菊花加入湯中,繼續(xù)煲半小時(shí)。

5.加入適量鹽調(diào)味即可。

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