正宗土茯苓芝麻菊花瘦肉湯的做法,土茯苓芝麻菊花瘦肉湯怎么做好吃又簡(jiǎn)單
菜譜簡(jiǎn)介
功效補(bǔ)養(yǎng)肝腎、滋潤(rùn)烏發(fā)
材料
土茯苓60克,黑芝麻60克,菊花10克,瘦肉250克,姜2片,鹽適量
做法:
1.黑芝麻洗凈后用布包起拿玻璃瓶碾碎;土茯苓洗凈;瘦肉洗凈后切塊焯水。
2.將姜片、黑芝麻、土茯苓、瘦肉放入電砂煲中,加入1升水,煲1.5小時(shí)。
3.菊花用淡鹽水洗凈后用清水浸5分鐘。
4.將菊花加入湯中,繼續(xù)煲半小時(shí)。
5.加入適量鹽調(diào)味即可。
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