腳骨折吃什么好得快

從西醫(yī)的角度來說其實也沒禁忌什么，只要是有營養(yǎng)的東西都可以吃的，特別是鈣含量高的食物如：黃豆燉排骨、或豬腿骨或雞湯、油炸小魚蝦、魚湯。

腳骨折了，需要躺在家里休息，而躺在床上后消化能力肯定會差了。所以，要吃的東西必須是容易消化的，因此越細(xì)碎的食品越容易消化。

腳骨折吃什么好得快？早餐可以建議吃黑米粥，要煮熟并磨地細(xì)細(xì)的，還可以加個雞蛋，蛋白質(zhì)可以促進(jìn)骨骼的愈合。

腳骨折吃什么好的得快？中午可多吃些豬肉、牛肉、羊肉、排骨等湯，肉也要吃，再加晚米飯，再來道芹菜炒蝦皮，這些食物既補血又補鈣。

腳骨折吃什么好得快？飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等。瘀腫大部分吸收，飲食上由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng)補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯。

據(jù)最近研究，骨折患者需要適當(dāng)補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多。動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、面包中含鐵較多。麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。

骨折早期宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進(jìn)排便的食物。臥床病人易發(fā)生尿路感染和尿路結(jié)石，宜適當(dāng)多飲水利尿。骨折病人不必“忌口”，對飲食沒有什么特殊限制，但有一點要特別提出，不是不要吸煙。

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