長(zhǎng)壽老人不吃晚飯嗎

發(fā)布時(shí)間:2014-11-14 14:41:41 編輯:正飛 1636人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)

長(zhǎng)壽老人不吃晚飯嗎

長(zhǎng)壽老人不吃晚飯嗎?

老年人健忘與心脾腎有關(guān),多由于思慮、勞累的過度而導(dǎo)致的心脾不是很足,或年齡大,精虧髓減,致腦失所養(yǎng)而引起,常常與失眠并見,也多兼見頭暈、耳鳴、腰酸乏力、心悸心慌、心煩多夢(mèng)、納少等癥。本病根據(jù)中醫(yī)辨證,分為以下不同證型,選擇適當(dāng)?shù)乃幧胚M(jìn)行辨證施膳,對(duì)于改善一些老年人的健忘癥有著一定的積極的意義。

長(zhǎng)壽老人不吃晚飯嗎1.心脾兩虛

病人的表現(xiàn)大都為健忘和失眠,多夢(mèng)易醒,神疲肢倦,少氣懶言,頭暈眼花,面色少華,心悸心慌,食少腹脹,大便稀爛等癥。治療宜益氣健脾、養(yǎng)心安神為主。藥膳可用:

銀耳大豆紅棗鵪鶉蛋羹

材料:銀耳15克,大豆100克,紅棗五枚,鵪鶉蛋六個(gè)。

長(zhǎng)壽老人不吃晚飯嗎,制作:銀耳用清水泡發(fā)20分鐘后,洗凈,撕成小塊;鵪鶉蛋煮熟后去殼。在鍋內(nèi)加入適量清水,大豆和紅棗通常用清水清洗了干凈后,與銀耳一同放入鍋內(nèi),文火燉至爛熟,起鍋前再把鵪鶉蛋加入,稍煮片刻后,根據(jù)個(gè)人不同口味,可適當(dāng)加入少許鹽或白糖調(diào)味,飲湯吃各物。每日一次,可常服食。

柿餅紅棗桂圓蜜餞

材料:柿餅100克,紅棗30克,桂圓肉15克,黨參25克,黃芪25克,山藥30克,蓮子25克,陳皮10克,蜂蜜、紅糖適量。

制作:柿餅切四瓣,蓮子去皮、心,黨參、黃芪搗碎,鮮山藥去皮、切片。將上述原料裝入瓷罐中,加入適量紅糖、蜂蜜和少量水,上鍋用文火隔水蒸2~3小時(shí)。若有湯汁,再用文火煎熬,濃縮至蜜餞狀,涼后即可食用。每日食2~3次,每次1~2匙??沙7?。

長(zhǎng)壽老人不吃晚飯嗎

長(zhǎng)壽老人不吃晚飯嗎,2.腎精虧虛

病人的表現(xiàn)大都為健忘和失眠,頭暈心悸,耳鳴眼花,精神委靡,腰膝酸軟,夜尿頻多或遺尿等癥。治療宜補(bǔ)腎活血、益腦安神為主。藥膳可用:

山楂首烏熟地?zé)踟i腦

材料:山楂30克,首烏20克,熟地30克,豬腦兩具。

長(zhǎng)壽老人不吃晚飯嗎,制作:將豬腦剔去血筋、洗凈,加入以上三味藥材,同放入沙鍋中,加適量清水,鍋蓋蓋嚴(yán),文火慢燉。燉至熟爛后,加入少量食鹽、味精調(diào)味,飲湯吃肉。每周可服食1~2次,可經(jīng)常服用。

核桃枸杞山楂湯

材料:核桃仁50克,枸杞子30克,山楂30克,菊花12克,白糖適量。

制作:將核桃仁洗凈后,磨成漿汁,倒入瓷盆中,加清水稀釋、調(diào)勻,待用。山楂、菊花洗凈后,水煎兩次,去渣合汁1000毫升。將山楂、菊花汁同核桃仁漿汁一同倒入鍋內(nèi),加白糖攪勻,置火上燒至微沸即成。代茶常飲,連服3~4周。

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