運動和脫發(fā)之間到底有沒有沖突

理論上說運動和脫發(fā)沒有沖突，但有人在運動減肥的過程中會減少能量的補充，在消耗增多、攝入減少的情況下，人的身體會有營養(yǎng)失調(diào)的情況，營養(yǎng)失調(diào)就會導致掉頭發(fā)。所以建議患者不要過度運動，并且在運動時也要注意適當?shù)哪芰繑z取以保持營養(yǎng)平衡，從而避免掉發(fā)。