慢性疲勞綜合征如何預(yù)防

慢性疲勞綜合征的預(yù)防首先要做到勞逸結(jié)合，工作安排上要注意壓力不能過大，長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)會(huì)出現(xiàn)該病。研究發(fā)現(xiàn)慢性疲勞綜合征患者80%以上與心理疲勞有關(guān)，20%才與生理疲勞有關(guān)，要學(xué)會(huì)在工作中尋找到樂趣，用積極的心態(tài)面對(duì)工作。