頸椎病做什么運(yùn)動好

頸椎病是由于長期伏案工作或者駕駛車輛，經(jīng)常做一些勾頭的動作使頸椎的曲度變直或造成一種向后的反弓導(dǎo)致的。頸椎病患者應(yīng)該改變一些工作和生活時的姿勢，多進(jìn)行一些抬頭的動作，比如多做望遠(yuǎn)、看星星、放風(fēng)箏、游泳、打臺球之類的運(yùn)動。