更年期綜合征怎樣預(yù)防

臨床上，更年期綜合征的預(yù)防方法有：1、補(bǔ)充更年期缺乏的激素；2、心態(tài)保持樂觀、平和、喜悅，行為要健康；3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉；4、參加集體活動(dòng)；5、與他人多交流溝通。更年期患者會(huì)出現(xiàn)潮熱、出汗、失眠等癥狀。如果這些癥狀很明顯，就稱為更年期綜合征。