懷孕前三個(gè)月吃什么好

孕吐是早孕反應(yīng)的一種癥狀。妊娠以后，大約從懷孕5周，即懷孕2個(gè)月開始(也有更早些開始的)會(huì)發(fā)生孕吐。孕前三個(gè)月，胚胎剛開始成形，在這個(gè)時(shí)間建議孕婦多食用堅(jiān)果類食品，增加微量元素的攝入，促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育。孕期要均衡營養(yǎng)，不挑食。