按摩什么穴位補(bǔ)腎

一般可以選擇腎經(jīng)穴位，如太溪、照海、大鐘、涌泉、陰谷，均可以補(bǔ)腎。同時腰背部的腎俞穴，在腰二棘突下旁開1.5寸，按揉這個穴位，也可以起到補(bǔ)腎的作用。此外，在督脈上的穴位，命門；以及腰四棘突下穴位，腰陽關(guān)；前正中線上的關(guān)元、氣海都有補(bǔ)腎的作用。