骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣就夠了嗎

骨質(zhì)疏松不能僅僅靠補(bǔ)鈣，因?yàn)檠a(bǔ)鈣需要通過(guò)人體來(lái)吸收。一些藥物吸收并不是很好，比如鈣爾奇D是一種碳酸鈣，實(shí)際上吸收并不是很好。所以不僅僅是補(bǔ)鈣，還要通過(guò)體育活動(dòng)，經(jīng)常曬曬太陽(yáng)補(bǔ)充維生素D或抑制破骨細(xì)胞的藥物來(lái)改善骨質(zhì)疏松，還可通過(guò)飲食和功能鍛煉來(lái)改善骨質(zhì)疏松。