糖尿病人能吃什么糖

糖尿病人要無糖飲食，但如果想要吃含糖的東西，可用代糖代替，如阿巴斯甜、甜味素，這些可以代替甜的感覺，且沒有熱量，不會導致血糖升高。但病人的飲食還是要嚴格控制，包括主食，米、面、雜糧還有山芋等淀粉類食物的攝入。因為這類食物到體內就直接轉化成葡萄糖，所以一定要控制主食量。