預防齲齒最重要的措施

預防齲齒最關鍵的是保持口腔清潔，飯后刷牙。患者平時要多吃富含粗纖維的食物，少吃太精細的食物。還要加強刷牙方法，每天至少刷牙兩次，每次三分鐘以上。刷牙方法要正確，不要橫拉著刷，應順著牙縫刷，每個地方都要刷到。如果能做好以上措施，保持牙齒清潔，就能有效預防齲齒。