乳腺癌的自查方法

乳房自檢是發(fā)現(xiàn)乳腺癌的一種很好的途徑。自檢可以安排在洗浴后，對(duì)照鏡子仔細(xì)觀察兩側(cè)乳房是否對(duì)稱，乳頭是否存在內(nèi)陷或抬高，乳房皮膚是否存在局部凹陷或其他異常，然后仰臥于床，兩手分別觸摸對(duì)側(cè)乳房和腋窩，檢查有無(wú)異常的硬節(jié)，檢查中切忌抓捏乳房。