對(duì)牙齒有益的食物

對(duì)牙齒有益的食物一般包括以下幾種。其一為綠色蔬菜，其可補(bǔ)充牙齒生長(zhǎng)所需的元素。其二為粗糧，其對(duì)牙齒有一定的按摩作用，若兒童飲食過于精細(xì)，則易出現(xiàn)牙齒不整齊的現(xiàn)象。另外，對(duì)于成年人，一般建議少食用過硬、過酸或過于刺激的食物，以減少對(duì)牙齒的刺激。