怎樣治療白發(fā)

白發(fā)的治療目前較為局限，通常認(rèn)為白發(fā)與遺傳、生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān)。治療白發(fā)建議適當(dāng)調(diào)整和改變生活習(xí)慣：1.保持充足的睡眠；2.適當(dāng)增加維生素B6的攝入；3.每天晨起服用一勺核桃、黑芝麻、黑豆粉，但需注意，若長期過量服用則易造成頭皮油脂分泌過多。