腿抽筋怎么辦

腿抽筋的原因眾多，很難標(biāo)準(zhǔn)化。常見的有比如受冷水刺激、運(yùn)動(dòng)過量、骨質(zhì)疏松或者局部的電解質(zhì)成分發(fā)生改變等。比如受冷水刺激的抽筋和運(yùn)動(dòng)后的抽筋，可以采取肌肉牽拉對(duì)抗的方式來緩解疼痛，但是每個(gè)人的效果不一樣，在臨床上需要采取對(duì)癥治療的方式。