怎么預(yù)防貧血

預(yù)防缺鐵性貧血可進(jìn)食富含鐵的食物如牛肉、豬肉等。預(yù)防營養(yǎng)性巨幼細(xì)胞性貧血，需多食新鮮蔬菜或蛋、奶、肉類、魚蝦等補(bǔ)充維生素B12和葉酸。預(yù)防再生障礙性貧血，需避免接觸放射性物質(zhì)、含苯物質(zhì)以及乙肝等危險的物理、化學(xué)和生物因素。而某些先天性溶血性貧血無法預(yù)防。