骨質(zhì)疏松飲食禁忌

骨質(zhì)疏松現(xiàn)在有年輕化的趨勢。首先飲食方面要注意，不要太咸也不要太甜；其次要避免飲用碳酸飲料、咖啡等，同時要忌煙酒，因為這些對鈣質(zhì)的吸收都是有影響的；最后還要注意飲食方面，不能偏食，雞、鴨、魚肉都要吃，而且還要進行適當?shù)剡\動。