骨質(zhì)疏松飲食禁忌

骨質(zhì)疏松現(xiàn)在有年輕化的趨勢(shì)。首先飲食方面要注意，不要太咸也不要太甜；其次要避免飲用碳酸飲料、咖啡等，同時(shí)要忌煙酒，因?yàn)檫@些對(duì)鈣質(zhì)的吸收都是有影響的；最后還要注意飲食方面，不能偏食，雞、鴨、魚肉都要吃，而且還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)。