吃什么可以調(diào)理月經(jīng)

月經(jīng)量少、月經(jīng)周期延長，屬于氣血不足，可食用補氣血的食物，如大棗紅豆。可在市場上買一些相對應的藥物進行調(diào)理，如黃芪阿膠當歸等。如果是經(jīng)前的乳房脹痛、痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)的情況，可以使用一些疏肝理氣的食物和藥物進行調(diào)理，比如玫瑰花、金菊泡茶飲用，藥物方面有逍遙丸等。