月經(jīng)量多吃什么好

月經(jīng)量多一般會喝紅糖水來幫助子宮收縮。紅糖可以把宮腔里面的積血及早排出來，這樣子宮收縮后月經(jīng)量就會減少。另外，月經(jīng)期在飲食上還要注意忌生冷、辛辣刺激的食物，而且月經(jīng)前一兩天也不能吃冷的東西。但是具體還是要根據(jù)個人情況來決定。