便秘患者飲食上要注意哪些

正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便費(fèi)力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少。便秘患者要注意飲食，像是油炸，辛辣，酒，是要注意的。要葷素搭配，除了要吃粗纖維的東西以外，還要是適當(dāng)?shù)某砸恍┤澆?；菌群失調(diào)的患者，可是吃一些調(diào)節(jié)腸道菌群的食物，像酸奶，香蕉，雜糧都是不錯(cuò)的選...