如何預(yù)防膽囊結(jié)石

膽囊結(jié)石主要見于成人，女性多于男性，40歲后發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而增高。結(jié)石為膽固醇結(jié)石或以膽固醇為主的混合性結(jié)石和黑色膽色素結(jié)石。如何預(yù)防膽囊結(jié)石：首先需要注意飲食，三餐規(guī)律，避免加餐、高脂餐，盡量多吃水果，然后肥胖的人盡量減肥多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，多喝水。