自己治療口吃的方法

自己治療口吃的方法有訓(xùn)練，如小時(shí)候?qū)W習(xí)得來的口吃或緊張?jiān)斐傻目诔?，可做心理調(diào)整，即訓(xùn)練緊張狀態(tài)將其變?yōu)榉潘蔂顟B(tài)，其次是發(fā)音的調(diào)整如讀書等。對(duì)于不是在所有人面前都口吃的緊張性口吃，還可進(jìn)行系統(tǒng)脫敏性的訓(xùn)練，列出口吃嚴(yán)重等級(jí)人群，從輕的口吃訓(xùn)練，需長時(shí)間堅(jiān)持。