預(yù)防腸癌可以吃什么食物

腸癌的發(fā)病原因主要和遺傳因素以及飲食習(xí)慣有關(guān)。平時如果能注意飲食習(xí)慣，就能很好的預(yù)防腸癌的發(fā)生。飲食指南里規(guī)定要多吃不同的綠葉蔬菜、多吃不同的水果。最新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃堅果也會減少結(jié)腸癌的發(fā)病率。另外，建議盡量不要吃腌制品、燒烤等，也不要抽煙喝酒。