喝什么泡水降血壓最好

目前，中藥代茶飲的方法是較為方便、有效、大眾易接受的降血壓的辦法，中醫(yī)方面有很多藥物泡水可以起到降血壓的效果，如白菊花、野菊花、決明子、羅布麻、黃芪或鉤藤等，最常用的是泡枸杞子的辦法，尤其對于一些肝腎虧虛、腎陰不足的人群，可以起到降壓的作用。