怎么控制白內(nèi)障

白內(nèi)障主要是晶狀體混濁引起的，通常和一些氧化因素有關(guān)，紫外線比較強(qiáng)的高原地區(qū)白內(nèi)障的發(fā)病率遠(yuǎn)高于平原地區(qū)。因此，建議老年人要減少紫外線的直射，即在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)可以戴遮陽帽或打傘，從而防止直射紫外線，進(jìn)而減少白內(nèi)障的發(fā)生。其次，在飲食方面需要多食用蔬菜水果，該類食物中含...