孕婦鍛煉的最佳時(shí)間

一般而言，孕婦鍛煉沒(méi)有時(shí)間的限制，只要條件允許，沒(méi)有流產(chǎn)或者先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)的表現(xiàn)，則就可以進(jìn)行鍛煉，所以無(wú)論是在早期、中期、晚期都可以進(jìn)行鍛煉。但是孕婦的鍛煉方式與普通人有一定的區(qū)別，建議孕婦采取走路、游泳、孕婦瑜伽等方式，其中走路是比較穩(wěn)妥的，安全效果也是最好...