縮肛運(yùn)動(dòng)有什么好處

縮肛運(yùn)動(dòng)其專業(yè)名詞叫凱格爾訓(xùn)練或盆底功能訓(xùn)練，盆底功能訓(xùn)練的優(yōu)點(diǎn)在于患者只是將肌肉定位在盆底肌，其實(shí)也是專業(yè)形容的肛提肌和恥骨直腸肌。一般來說，整個(gè)盆底相當(dāng)于一張吊床，盆底上面坐落三層器官，前側(cè)是尿道膀胱、中間是陰道和子宮、后側(cè)是直腸肛門。如果患者希望局部的肌...