吃什么對眼睛好

眼睛和全身器官一樣，在飲食方面需要做到營養(yǎng)均衡、不要挑食，比如一些富含葉黃素的黃色食品以及一些花青素和富含維生素A的食品對眼睛都有益處。目前而言，因為營養(yǎng)導致的一些疾病非常罕見。過去維生素A缺乏引起的角膜軟化現在在臨床上也基本上看不見了，所以對眼睛來說，在飲食方...