洗完澡多久可以刮痧

通常情況下，洗完澡以后3小時到6小時來刮痧效果會更好一些。刮痧的目的是去風去濕去熱，使體內的血管充盈以起到活血化瘀的作用。但是一般洗完澡以后，人的毛孔都已經張開，這種情況下刮痧效果不是很好，并且容易引起感冒，風寒風濕會很輕易侵入到體內，所以不建議洗完澡立即去刮痧。