備孕期間要注意什么

備孕是指孕婦或其家人對(duì)優(yōu)孕的前提準(zhǔn)備，孕前調(diào)理分為“身”、“心”兩方面。準(zhǔn)媽媽要多吃葉酸，準(zhǔn)爸爸要多吃富含鋅的食物等。備孕期間，大家要注意些不要酗酒，最好不要抽煙，還有一些藥物那么要注意，另外像什么染發(fā)呀，化妝呀，所以你們?cè)谟眠@些東西的時(shí)候，要稍微小心一點(diǎn)。