如何幫助孩子科學(xué)的長高

關(guān)于科學(xué)幫助孩子長高的方法：首先要保證睡眠充足，因?yàn)閮和L高通常是通過生長激素完成的，而生長激素的分泌高峰期是在夜間；其次，要加強(qiáng)適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)骨骼發(fā)育；另外，建議孩子補(bǔ)充維生素D或鈣元素。最后，建議孩子盡量避免生病的現(xiàn)象，以防抵抗力下降導(dǎo)致能量消耗過多影響其身高發(fā)育。