收縮壓和舒張壓的正常值

教科書上認為收縮壓不高于140，舒張壓不超過90是正常的。但如果要血壓更理想，則收縮壓最好在120~130，舒張壓在70~80?？傊湛s壓低于140，舒張壓低于90就是正常值。但若要血壓更理想，建議收縮壓控制在120~130，舒張壓在70~80或120~80。