紫菜會補血嗎

紫菜中鐵含量比較高，鐵本身可以起到輔助性補血的作用，所以紫菜可以補血。紫菜中鐵元素含量高，可以增加促進機體的造血功能，促進造血細胞的生成。食用中最好配合其他食材，包括紅棗、紅豆等效果更佳。貧血比較嚴重的患者，還是要通過硫酸亞鐵等西醫(yī)藥物治療。