骨質(zhì)疏松能喝蛋白粉嗎

對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)不良也是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因。若營(yíng)養(yǎng)不良，特別是老年人因怕三高而不愿意吃高蛋白、高脂肪的食物，就更容易導(dǎo)致骨頭因合成不足而破壞下降。因此，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)加速骨質(zhì)疏松進(jìn)展，建議老年人適當(dāng)進(jìn)行高蛋白飲食。若不能在飲食中添加足量蛋白質(zhì)，可適量補(bǔ)充蛋白粉。