怎樣運(yùn)動(dòng)降血糖

糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇運(yùn)動(dòng)，在餐后1~2小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)較合理，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意穿寬松的鞋襪，備好防止低血糖發(fā)生的食物，控制運(yùn)動(dòng)程度，一般建議每周至少運(yùn)動(dòng)三次以上，每次至少半小時(shí)，一次40分鐘左右。如患者有視物不清、心臟不佳等嚴(yán)重的高血糖并發(fā)癥時(shí)，應(yīng)避免不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。