什么運(yùn)動(dòng)降血糖最快

糖尿病治療的生活方式的干預(yù)包括飲食和運(yùn)動(dòng)。其中運(yùn)動(dòng)治療主要指的是有氧運(yùn)動(dòng)，包括游泳、打乒乓球等，有研究表明中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)可以使糖尿病患者的血糖下降，糖化血紅蛋白的癥狀得到明顯改善。但醫(yī)生不鼓勵(lì)糖尿病患者做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)以避免對(duì)身體造成損傷。