感冒吃什么好

感冒患者的胃腸道黏膜通常較弱，此類(lèi)患者不思飲食，甚至厭油膩飲食。一般感冒患者需清淡飲食，并多食用富含高營(yíng)養(yǎng)食物來(lái)幫助體力恢復(fù)，常見(jiàn)飲食為魚(yú)、蝦、雞蛋和含多種維生素的蔬菜水果，以及增加微量元素的攝入，從而恢復(fù)感冒患者的自身抵抗力。